POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
Na dúvida, acrescente sempre canela! Descubra os benefícios da especiaria
Além de acelerar o metabolismo e facilitar a perda de calorias, o consumo de canela foi agora associado a uma memória melhor e à preservação do sistema cognitivo.
© iStock
Lifestyle Benefícios da canela
Um estudo realizado por investigadores do Centro Médico da Universidade de Rush, nos Estados Unidos, detetou mais um dos muitos benefícios do consumo frequente e variado de canela. Depois de ter sido identificada como uma especiaria com um efeito altamente positivo no aceleramento do metabolismo e no processo de emagrecimento, a canela está agora associada a melhorias na memória.
Na investigação realizada, os ratos de laboratório que foram alimentados com canela viram a sua capacidade de aprendizagem melhorar significativamente, uma vez que a parte do cérebro relacionada com a memória ficou mais ativa.
Após um mês que incluiu diariamente canela na alimentação, os ratos passaram a apresentar um aumento da CREB – uma proteína essencial para a memória e aprendizagem – e uma diminuição da GABRA5, um gene codificador. E tudo porque o organismo é capaz de converter a canela em benzoato de sódio, um componente que promove neurónios saudáveis.
Contudo, salienta a FOX News, os efeitos benéficos da canela a nível cerebral apenas foram notórios nos ratos com problemas de aprendizagem, sendo que aqueles que eram já ‘bons alunos’ não apresentaram qualquer alteração.
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
-
2
lifestyle Dicas e truques de limpeza
Todos temos em casa o que é preciso para fazer frente à humidade
-
3
-
4
lifestyle Saúde
-
5
lifestyle Signos
-
6
lifestyle Emagrecimento
Nutricionista indica cinco motivos (simples) para não conseguir emagrecer
-
7
lifestyle Plantas
-
8
lifestyle Alimentação
Quatro bebidas 'saudáveis' que estão a fazer com que ganhe peso
-
9
lifestyle Dicas e Truques
Erros muito comuns que deixam as toalhas rígidas (e malcheirosas)
-
10
lifestyle Receitas
Com dois ingredientes faz uma sobremesa de 'comer e chorar por mais'
