Ao invés de ir para a cama, é melhor ficar na cama. Uma marca de suplementos alimentares na Inglaterra conduziu um estudo que monitorizou o relógio biológico de mil indivíduos com um estilo de vida saudável e ativos para finalmente apurar qual é a melhor hora do dia para fazer sexo.
E não, não é à noite. A descoberta indica sim que deve ‘fazê-lo’: logo depois de acordar.
De acordo com o levantamento britânico, ter relações de manhã, precisamente às 7h30, acarreta uma série de benefícios positivos para a saúde. O estudo descobriu que os níveis de energia e disposição ficam mais altos nas primeiras horas da manhã, o que indica que a resistência e performance são consequentemente melhores.
A mesma pesquisa salienta ainda que o ato sexual queima em média 300 calorias por hora e diminui o risco de cancro e doenças cardíacas.
O horário ‘ideal’ para fazer sexo segundo o estudo segue uma agenda de outros horários que seriam mais adequados para realizarmos outras atividades rotineiras. A pesquisa descobriu ainda, por exemplo, que a melhor hora para acordar seria as 6h45, e 7h seria o momento mais propício para correr ou fazer algum tipo de exercício aeróbico. Para quem acordou cedo, 18h seria o horário mais adequado para jantar e logo de seguida, tomar alguma bebida alcoólica.
