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Gengibre, canela e cravo-da-índia: O chá caseiro que seca a barriga
Os alimentos termogénicos como o gengibre e canela são o segredo desta superbebida queima gordura.
© iStock
Lifestyle Secar barriga
Há uma grande variedade de bebidas que ajudam o organismo a acelerar o processo de emagrecimento, e entre elas os chás são sem dúvida alguma as mais potentes, para além de serem compostos por ervas e substâncias naturais.
Ter um ventre plano e uma barriguinha seca livre de gordura é o sonho de muitos, e sem dúvida alguma um objetivo difícil de alcançar mesmo para quem pratica exercício físico ou segue uma dieta de restrição calórica.
Eis a receita do chá caseiro que promete dar-lhe aquela ajuda extra (mesmo a tempo do verão):
Irá necessitar de gengibre, canela e cravo-da-índia. Em 500 ml de água quente, adicione 10 cravos-da-índia, 1 pau de canela médio e 1 colher de gengibre ralado (ou a raiz inteira que se assemelha a essa quantidade). Tape o recepiente por 8 minutos, depois coe e beba quente, sem açúcar.
Os três ingredientes usados na preparação deste chá têm uma ação em comum: são altamente termogénicos. Isso significa que aumentam a temperatura do corpo e aceleram o metabolismo. Esse fenómeno resulta numa maior queima calórica maior e mais rápida.
Utilizar esse chá para reduzir medidas é ideal tanto para quem quer perder peso em geral, quanto para quem quer livrar-se de gordura localizada no abdómen e noutras partes do corpo.
Deve tomar uma xícara do chá meia-hora após o pequeno-almoço e uma hora antes de dormir para notar efeitos positivos e ver a gordura a desaparecer.
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