O mel com canela apresenta inúmeros benefícios para a saúde, sendo usado pela medicina alternativa há vários séculos.

Há quem prefira consumir ambos os alimentos por meio de infusões, e outros optam por unir as enzimas próprias do mel, com os óleos essenciais da canela.

De qualquer forma, é possível obter uma verdadeira bomba milagrosa para a saúde. Experimente. 

Benefícios da combinação do mel com canela

Combate o mau hálito:

- Misture uma colherada de canela e outra de mel num copo com água quente.

- De seguida, mexa bem e o produto já estará pronto para o uso como enxaguante para bochechar.

Emagrece:

- Todas as manhãs, 30 minutos antes de tomar o pequeno-almoço, ingira um copo de água com uma colher de mel e uma de canela em pó.

- À noite, antes de dormir, consuma a mesma mistura.

- O consumo constante desta preparação impedirá que as gorduras se acumulem no corpo.

Diminui o colesterol

Graças, principalmente, aos antioxidantes presentes no mel e na canela é possível combater o colesterol.

- Coloque duas colheres de mel com três de canela, num copo de água e mexa.

- Tome a mistura pelo menos três vezes por dia, preferencialmente, antes de cada refeição.

Melhora a digestão

Antes de cada refeição consuma uma colher de mel misturada com canela em pó, que irá contribuir para reduzir a acidez no seu sistema digestivo, evitando assim a sensação de azia.