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Seis erros na cozinha que colocam em risco a sua saúde

A maioria das pessoas não imagina, mas a cozinha pode ser um verdadeiro antro de bactérias.

Seis erros na cozinha que colocam em risco a sua saúde
Notícias ao Minuto

21:00 - 18/03/19 por Notícias Ao Minuto 

Lifestyle Hábitos que matam

Alguns hábitos são bem comuns na cozinha: como lavar o frango. Mas será que esta é a melhor opção - ou a mais saudável?

Descubra a seguir seis erros que a maioria das pessoas comete na cozinha, segundo o site Viva Bem, do UOL:

1. Lavar o frango - se a ideia é 'retirar bactérias', não adianta nada lavá-lo, muito pelo contrário. O risco é de contaminar tudo o que está por perto, quando a água se espalhar. Para acabar com as bactérias do frango, basta cozinhá-lo bem.

2. Descongelar e voltar a congelar a carne - Uma vez descongelada, a carne não pode ser recongelada. Ao ser descongelada, as bactérias começam a multiplicar-se e, para matá-las, siga a mesma dica do frango: cozinhe muito bem a carne.

3. Não lavar a esponja - lavar a esponja com água e sabão não mata os mais de 680 milhões de fungos e bactérias presentes nela. Já, deixá-la todos os dias mergulhada num litro de água com duas colheres de sopa de água sanitária por 10 minutos resolve o problema.

4. Conservar ovos na porta do frigorífico - A porta é o local com maior oscilação de temperatura, o que ajuda na proliferação de bactérias, principalmente de alimentos como ovos, queijo, iogurtes e carnes. Guarde na porta apenas alimentos com baixo risco de contaminação, como água, sumos, condimentos e frutas.

5. Lavar a salada com vinagre - A acidez do vinagre é considerada baixa, por isso não é capaz de eliminar bactérias de verduras, legumes e frutas (se fosse, bastava temperar a salada). Para higienizar, é preciso deixar os alimentos crus por 10 a 15 minutos numa solução de um litro de água e uma colher de sopa de hipoclorito de sódio.

6. Não higienizar a tábua de madeira - Os vincos que começam a formar-se nas tábuas de madeira (e de plástico) são o esconderijo perfeito para as bactérias. O ideal é usar uma tábua de vidro ou deixá-la mergulhada numa solução de um litro de água e uma colher de sopa de água sanitária.

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