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O leitor perguntou: Quantas calorias queima um orgasmo?
Provavelmente já ouviu dizer que o sexo queima calorias, mas e se experienciar um orgasmo… Será que o gasto calórico é ainda maior?
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Lifestyle Noites quentes
Sim, o orgasmo é uma ótima desculpa para ter mais sexo. A experiência de contrair os músculos, faz perder o fôlego e faz igualmente suar.
Vários estudos sugerem que não é só durante o orgasmo que está a praticar uma forma alternativa de exercício físico, mas em todo o ato sexual – em média, os homens perdem quatro calorias por minuto, já para as mulheres a média é de três calorias a cada minuto.
Segundo Uchenna Ossai, especialista nesta área refere que, se o ato durar seis minutos, gasta-se cerca de 20 calorias. Nesse período, o orgasmo durará entre 10 e 60 segundos, o que leva a crer que, no momento do clímax, sejam queimadas, também quatro calorias.
Além da queima de calorias, praticar relações sexuais resulta também na redução da dor, melhorando igualmente o humor e a qualidade do sono.
A ejaculação protege ainda o homem contra o cancro da próstata. Por isso já sabe, se por um lado não substitui o ginásio, por outro acarreta inúmeros benefícios para a saúde do corpo e da mente.
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