Segundo um estudo realizado pela Universidade de Drexel, na Pensilvânia, nos Estados Unidos, confirmou que as substâncias contidas no cigarro impregnam-se em quem passa por uma nuvem de fumo, e podem ainda aderir às partículas de aerossol, chegando assim a lugares ‘supostamente’ livres de tabaco, como escolas, escritórios ou até a sua cada.

Como tal, tirar o cheiro de cigarro pode ser algo especialmente desafiador.

Como tirar o cheiro de cigarro da boca

1. Escove bem os dentes

Pode parecer óbvio, mas ter bons hábitos bucais pode ser diferencial para evitar o mau hálito. Para ter uma higiene adequada é importante, além de escovar os dentes depois das refeições, lavá-los após fumar. Líquidos bucais ajudam ainda a evitar o mau cheiro, bem como escovar bem a língua.

2. Mastigue pastilhas elásticas sem açúcar

As pastilhas ajudam a prevenir o mau hálito, já que estimulam a produção de saliva, ajudando a eliminar as bactérias. Prefira sempre as versões sem açúcar.

3. Preste atenção à alimentação

Alguns alimentos podem ajudar a manter o bom hálito, como o iogurte, por nutrir o organismo com bactérias boas, e a salsa, que tem propriedades antibacterianas e antifúngicas. Outros devem ser evitados, como os refrigerantes, café, alho e cebola.

4. Beba bastante água

Manter o organismo hidratado também é importante, pois a água ajuda a reduzir o mau hálito.

Como tirar o cheiro de cigarro das mãos

1. Folhas e ervas secas

As folhas e ervas secas ajudam a neutralizar os odores.

2. Vinagre

Um dos itens mais versáteis da cozinha também é um ótimo neutralizador de maus cheiros.

3. Bicarbonato de sódio

Experimente lavar as mãos com um pouco de bicarbonato de sodio para tirar o cheiro de cigarro.

4. Frutas cítricas

Esfregar um pouco de casca de laranja ou limão pode ser útil para tirar o odor.