Tanto os homens como as mulheres partilham o mesmo núcleo principal de sintomas associados à depressão: tristeza, falta de motivação, perda de prazer na realização de atividade e passatempos, alterações no apetite, distúrbios do sono, sentimentos de culpa e dificuldade em manter a concentração.

Todavia, estudos sugerem que existem de facto algumas diferenças entre os sintomas padrão exibidos pelos homens e pelo sexo feminino.

As formas distintas de como a depressão se manifesta nos homens e nas mulheres

Um estudo, que examinou como a tristeza é expressa por ambos os géneros, apurou que as mulheres demonstram mais frequentemente os chamados sinais visíveis de emoção, tais como chorar, enquanto que os homens tendem a manter-se mais rígidos, estoicos e a revelar menos os seus sentimentos.

Uma outra pesquisa, que observou as diferenças entre ambos os sexos, concluiu que sentimentos como a irritabilidade e raiva exacerbadas são mais prevalecentes entre os homens. Os investigadores apuraram que cerca de três quartos dos 151 indivíduos deprimidos que participaram naquela experiência sofriam de irritabilidade crescente.

Mais ainda, os académicos concluíram que os homens sofrem com o dobro de ataques de raiva, comparativamente às mulheres. Os investigadores definiram estes ‘ataques de raiva’ como episódios de raiva intensa, desmesurada ou sem motivo aparente. Adicionalmente, a frequência desses ataques registou-se como sendo três vezes mais elevada nos homens.

Uma outra forma notória que reflete como os sintomas de ambos os géneros diferem, refere-se ao facto de as mulheres exibirem mais frequentemente sinais atípicos de depressão, tais como dormir em excesso ou comer em demasia; ao invés de sintomas considerados típicos, tais como insónias e perda de apetite.

Outros sinais de depressão nos homens:

• Abuso de álcool e de outras substâncias;
• Trabalhar mais horas, jogar vídeo games ou passar mais tempo a treinar ou fazer desporto – como forma de escape;
• Correr riscos, como por exemplo conduzir com excesso de velocidade ou a beber;
• Irritação extrema ou ter explosões de raiva;
• Tornar-se controlador, violento ou abusivo. 

Se acha que está a sofrer de depressão procure um profissional médico – psicólogo ou psiquiatra – que o possa avaliar e ajudar.