Sofre de diabetes de tipo 2? Então evite comer alimentos com este rótulo
Os sintomas de diabetes de tipo 2 incluem sede e fome insaciáveis, assim como a perda súbita e inexplicável de peso. Eis um tipo de alimentos que deve evitar ingerir de modo a reduzir os níveis de açúcar no sangue.
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Lifestyle Perigo
A doença da diabetes surge quando o corpo não produz insulina suficiente ou se torna incapaz de usar a insulina eficientemente, o que faz com que os índices de açúcar na corrente sanguínea subam perigosa e vertiginosamente.
Em respostas a esta verdadeira epidemia do século XXI – como foi apelidada pela Organização Mundial de Saúde (OMS) – a comunidade médica recomenda que os doentes tenham em especial atenção os alimentos que comem e os líquidos que ingerem.
Mas afinal o que deve evitar consumir de forma a reduzir os sintomas associados ao aparecimento de diabetes de tipo 2?
Segundo a organização britânica Diabetes.org.uk, deve paradoxalmente evitar ingerir alimentos rotulados para diabéticos ou ‘indicados para diabéticos’.
Sim, leu bem.
Tal, diz aquela organização, deve-se ao facto de regra geral esses alimentos conterem quantidades semelhantes de calorias e de gordura, comparativamente aos alimentos ditos ‘normais’, podendo desse modo e inadvertidamente para o doente aumentar significativamente os níveis de glucose no sangue.
Como se não bastasse, esses produtos tendem ainda a ser mais dispendiosos e podem ter um efeito laxativo no organismo.
A Diabetes.org.uk aconselha os doentes para que se cinjam a alimentos e bebidas comuns.
E se ocasionalmente abusar, a organização sugere que tenha atenção as doses que opta por consumir.
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