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Colesterol elevado? Coma estes 6 'superalimentos' e reduza o risco

Ter o colesterol alto pode provocar ataques cardíacos e enfartes. Entenda como pode reduzir o colesterol através da dieta que consome.

Colesterol elevado? Coma estes 6 'superalimentos' e reduza o risco - Inúmeros fatores de risco podem contribuir para o aparecimento da condição, nomeadamente fumar, sedentarismo e o consumo de uma alimentação pouco saudável. Entenda na galeria que se segue como pode reverter os níveis elevados e perigosos de gordura no sangue. Eis seis ‘superalimentos’ que contribuem ativamente a redução do colesterol.  

Notícias ao Minuto

23:00 - 26/12/18 por Liliana Lopes Monteiro  

Lifestyle Nutrição que cura

Cerca de 60% dos portugueses sofrem de colesterol elevado.

O colesterol é uma substância gorda vital para o normal funcionamento do organismo. Porém ter índices elevados de matéria gorda no sangue pode causar várias condições de saúde perigosas e até fatais.

Apesar de na maioria das vezes a incidência de colesterol elevado não se manifestar através de nenhum sintoma em particular, a verdade é que pode provocar enfartes e ataques cardíacos letais.

Tal acontece porque o colesterol pode acumular-se na parede das artérias restringido dessa forma a circulação sanguínea direcionada para o coração, cérebro e para o resto do corpo.

Inúmeros fatores de risco podem contribuir para o aparecimento da condição, nomeadamente fumar, sedentarismo e o consumo de uma alimentação pouco saudável.

Entenda na galeria que se segue como pode reverter os níveis elevados e perigosos de gordura no sangue.

Eis seis ‘superalimentos’ que contribuem ativamente a redução do colesterol.

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