Abusou no fim-de-semana? Dez alimentos que ajudam a reparar o fígado

O fígado é um órgão que trabalha arduamente tentando proteger o corpo das toxinas a que é exposto, sendo extremamente fácil deixá-lo sobrecarregado sobretudo em alturas que se consome mais álcool – tal como o Natal e o Ano Novo e todas as festas que antecedem estes dois eventos.

O principal papel do fígado é de desintoxicar o corpo, porém não custa nada dar-lhe uma pequena ajuda.

Eis dez alimentos ricos antioxidantes, probióticos e vitaminas que o vão ajudar a limpar naturalmente o fígado.

Aproveite as festas, mas não se esqueça de cuidar da sua saúde!

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Tomate

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Abacate

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Açafrão

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Chá verde

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Nozes

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Espargos

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Toranja

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Alho

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Vegetais verdes

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Maçã

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