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"Leprosos sociais". Dormir pouco torna-o menos atrativo e acessível
Um novo estudo sugere que os indivíduos privados de sono sentem-se mais sozinhos e tendem a evitar interagir com outras pessoas, tal como quem sofre de ansiedade social.
© iStock
Lifestyle Vá dormir
Dormir pouco pode tornar os indivíduos em “leprosos sociais”, sugere uma pesquisa norte-americana.
Os cientistas apuraram que tanto estes homens e mulheres são tipicamente considerados menos atraentes e acessíveis.
Mais ainda, os investigadores salientaram que a ‘aura’ destes indivíduos tende a provocar o afastamento de quem os rodeia, apenas 60 segundos após estarem na sua companhia.
Para efeitos daquela pesquisa, os académicos monitorizaram os cérebros de 18 pessoas enquanto visualizavam um vídeo de alguém a dirigir-se na sua direção.
Aqueles que se encontravam privados de sono registavam uma menor atividade nas regiões do cérebro que encorajam a socialização. E em contrapartida, os investigadores detetaram uma maior ação nas áreas que ficam mais ativas quando o espaço pessoal de alguém é violado.
Numa outra experiência, foi pedido a mil indivíduos que classificassem os vídeos de outros a conversarem.
As pessoas presentes nas imagens que tinham dormido menos registaram os piores resultados no que se referia a atratividade e foram igualmente considerados empiricamente por quem os observava como mais solitários.
Os voluntários admitiram ainda sentirem-se eles próprios mais isolados após observarem os indivíduos privados de sono falarem.
O líder do estudo, o professor Matthew Walker, da Universidade da California, disse: “O ser humano é uma espécie social. Todavia, a privação de sono pode tornar-nos em leprosos sociais”.
“Quanto menos dorme, menos vai querer interagir socialmente”.
“Por sua vez, as outras pessoas vêem-no como alguém socialmente repulsivo, o que dessa forma só vai agravar o impacto do isolamento social provocado por dormir pouco. Este ciclo vicioso representa um fator significativo para a crise de saúde pública que é a solidão”, alertou.
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