O tempo quente é sinónimo para muitos de verão, férias e de diversão, porém este período não está ausente de perigos sobretudo para a saúde e bom funcionamento do organismo.

As insolações ocorrem quando o corpo não consegue regular a própria temperatura interna, e consequentemente o organismo fica perigosamente sobreaquecido.

Uma insolação pode ocorrer numa questão de minutos e provocar a perda súbita de consciência.

A pessoa afetada pode ainda sentir tonturas, dores de cabeça, ficar inquieta e confusa.

Sem tratamento adequado e expedito, a insolação pode provocar danos no prejudiciais no cérebro, coração, rins e músculos.

De acordo com o sistema de saúde britânico (NHS), estes são os principais sinais de insolação aos quais deve estar atento, sobretudo quando as temperaturas ultrapassam os 38 graus centígrados:

- Dores de cabeça;

- Tonturas e confusão;

- Perda de apetite e náuseas;

- Suar excessivamente;

- Ou não suar de todo mesmo estando a sofrer com o calor;

- Tez pálida;

- Dores musculares nos braços, pernas e estômago;

- Respiração acelerada ou falta de ar;

- Pulsação acelerada;

- Sede excessiva

- Temperatura interna acima dos 40 graus centígrados;

- Perda de consciência;

- Convulsões;

- Letargia.

Se suspeitar que alguém está a sofrer com uma insolação chame uma ambulância.