POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
Veja também
Ver de novo
Cinco 'carnes' dignas de uma alimentação vegetariana. Qual a melhor?
Encontrar proteína alternativa à carne animal é, para muitos, o mais difícil para quem quer seguir uma alimentação vegetariana ou vegan
© iStock
Lifestyle Proteína
Seguir o vegetarianismo é tendência cada vez mais comum, seja por questões éticas ou ‘apenas’ de alimentação. Também são cada vez mais os que, mesmo mantendo o consumo de produtos animais, optam por inserir algumas refeições vegetarianas na sua alimentação.
Ambas as atitudes são aconselhadas e apoiadas por inúmeros fatores, de entre os quais se destaca o elevado consumo de carne na alimentação do ser humano e da poluição que afeta gravemente o planeta Terra mas que é necessária à indústria de produção de carne.
A par dos cada vez mais restaurantes vegetarianos que abrem de Norte a Sul de Portugal, preparar as refeições em casa também é um habito a adotar, o que leva à comum dúvida de como garantir um prato completo onde não falte a proteína, questão que se torna ainda mais difícil ao falar de veganismo, alimentação ainda mais restrita.
No sentido de ajudar a esclarecer esta questão, o The Independent aponta cinco opções, cada qual com as suas vantagens. Conheça-as na fotogaleria.
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
-
2
lifestyle Signos
-
3
lifestyle Alimentação
Jejum para quê? A bebida probiótica da moda tem o mesmo efeito
-
4
lifestyle Longevidade
-
5
-
6
-
7
lifestyle Dicas de limpeza
É assim que consegue limpar o colchão com o ferro de engomar
-
8
lifestyle Fígado
Esteja atento a estes sinais e evite doenças graves no fígado
-
9
lifestyle Cabelo
-
10
lifestyle Alzheimer
