POUPANÇA NO MINUTO
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Afinal, o que é o choque térmico e como se previne?
É daquelas pessoas que demoram 20 minutos até entrar completamente na água ou atira-se de cabeça?
© iStock
Lifestyle Medidas
Estamos todos ansiosos para a tão aguardada época de praia, mas mesmo para se refrescar há cuidados a ter, a bem da sua saúde. Falamos do choque térmico, um problema real mas por vezes ignorado pelos mais ‘valentes’.
Em zonas onde a água é bastante fria, um mergulho imediato pode até ser mortal. Não será o caso das águas de Portugal, pelo menos durante o verão, ainda assim, há riscos a evitar.
Ryan Stanton, médico, esclarece que, em suma, qualquer temperatura abaixo da temperatura corporal poderá gerar um choque térmico. Um dos problemas será a possibilidade de engolir água involuntariamente durante o salto para a água, que pode levar ao pânico e desencadear o processo de afogamento, um acidente que pode ainda resultar em ataque cardíaco.
Os problemas a nível cardíaco acontecem porque o corpo começa a “bombear adrenalina, o que altera a pressão das veias para o coração”, explica Stanton, que acrescenta que “as vítimas podem também experienciar arritmia, um problema crescente pela falta de conhecimento em torno do mesmo.
A resumir todo este caso o Today aponta três dados bastante alarmantes: basta um minuto para ocorrer um estado de pânico, dez minutos para que a água fria impeça o bom funcionamento dos músculos e uma hora para que desenvolva hipotermia.
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