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Aprenda a fazer um brigadeiro fit (com todo o sabor)
O doce adorado pelo seu sabor cremoso e intenso a chocolate, é também o terror de qualquer dieta! Mas e se lhe disséssemos que há um brigadeiro fit, sem açúcar e com todo o sabor. Vai experimentar?
© iStock
Lifestyle Corpo de verão
Este brigadeiro conta apenas com três ingredientes e é segundo a nutricionista Maria Cláudia, em declarações à publicação Dicas de Mulher, muito mais fácil de confecionar comparativamente à versão tradicional com leite condensado.
Siga a receita e diga sim… naqueles dias mais ‘difíceis’ durante as quais bate aquela vontade de devorar um doce.
Ingredientes
Duas bananas maduras;
Duas colheres de cacau em pó;
Cinco colheres de leite em pó desnatado.
Preparação
1. Coloque as duas bananas numa tigela e aqueça por dois minutos no microondas;
2. Adicione o cacau e o leite em pó gradualmente, mexa, até que atinja a consistência desejada;
3. Misture bem e enrole;
4. Passe as bolinhas de brigadeiro no cacau em pó e coloque no frigorífico por 20 minutos.
Já está, bom apetite!
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Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
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