Saiba qual é a melhor altura do dia para ter relações sexuais
Melhorar a qualidade e a intensidade da vida sexual requer esforço: comprar lingerie nova, ir jantar fora, experimentar uma nova posição, apostar nos preliminares… mas e se lhe disséssemos que há um método mais fácil, económico e que requer menos tempo!
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Lifestyle O timing perfeito
De acordo com a especialista hormonal Alisa Vitti, em declarações à publicação britânica Metro, pode melhorar significativamente a sua vida sexual se escolher a hora ‘certa’ para o fazer – nomeadamente, às 15 horas.
Vitti acredita que as hormonas desempenham um papel essencial na forma como experienciamos os relacionamentos. No livro da sua autoria ‘WomanCode’, explica que é por volta das 15 horas que os homens têm maiores quantidades de estrogénio no corpo, o que os torna mais “presentes emocionalmente” durante o ato sexual.
Muitos terão assumido que a melhor altura para fazer sexo seria de manhã, dado que os homens tendem a acordar com ereções. O que também é verdade, segundo a autora, já que enquanto dormem produzem testosterona, uma hormona essencial na excitação e performance sexual.
Porém Vitti reforça que a meio da tarde é sem dúvida a altura ideal para os homens terem relações sexuais, porque apesar dos seus níveis de testosterona estarem baixos, por sua vez os índices de estrogénio aumentam – o que beneficia tanto os homens como as parceiras.
A especialista acrescenta que a altura do mês durante a qual se tem relações também afeta massivamente o quanto desfruta ou não desses momentos íntimos. “Para ter o melhor sexo possível deve praticá-lo 10 dias depois da ovulação, momento em que as mulheres experienciam um aumento nos níveis de estrogénio e de testosterona, o que por sua vez aumenta o desejo”.
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