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Os 'segredos' dos treinos de Jennifer Lopez aos 48 anos
O treinador elogiou a enorme energia da cantora.
© Instagram/Jennifer Lopez
Fama Treinos
Como é que Jennifer Lopez consegue manter um corpo incrível aos 48 anos? A resposta é uma boa genética e muita disciplina. “Ela é fabulosa em tudo”, relatou o seu treinador, David Kirsch em entrevista à People. “Ela é abençoada geneticamente, fisicamente ela foi presenteada com muita energia, mas também com muita força mental e emocional”, acrescentou.
“Ela é muito ligada ao seu corpo e tem uma disciplina louca. E não falo apenas por falar. É um gosto incrível trabalhar com uma pessoa que lida com o cansaço da mesma forma que a Jennifer faz”, ressalvou, adiantando que durante os treinos a artista não consulta uma vez o telemóvel.
O objetivo dos treinos de Lopez é tonificar e esculpir, por isso, os mesmos acabam por ser uma mistura entre força e cardio.
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