À semelhança do que já tinha acontecido com João Paulo Rodrigues no ano passado, também Diogo Amaral foi desafiado a mudar de estilo de vida. E o resultado está à vista: menos 11 quilos em apenas em três meses e mais quatro quilos de músculo.
No seu blogue, Diogo falou sobre a mudança. “Gandhi disse ‘Sê a mudança que queres ver no mundo’. Numa escala mais pequena, acredito que deves ser a mudança que queres ver em ti”, afirma.
Para o ator, esta edição da Men’s Health é a “prova de que tudo é possível” quando se acredita que os objetivos podem ser alcançados.
Posteriormente agradece o apoio da equipa da publicação que acompanhou no processo de mudança e promete revelar aos leitores todos os pormenores desde os “treinos, a alimentação, o mindset e os obstáculos” que enfrentou.
O que achou da mudança de Diogo Amaral?
