POUPANÇA NO MINUTO
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"É preciso mudar a cabeça", diz Alberta Marques Fernandes
A jornalista comentou a mudança do seu estilo de vida nas redes sociais.
Fama Perda de Peso
Alberta Marques Fernandes mudou o seu estilo de vida e os resultados já se notam. A jornalista falou sobre o assunto nas redes sociais, onde se mostrou muito satisfeita com as escolhas que tomou:
"Estou bem disposta porque cada vez mais vejo resultados das opções que fiz , algumas duras e difíceis, deixar de fumar foi uma delas mas emagrecer é todo um processo e estou ainda numa fase activa do tratamento agora acompanhada por treino físico e com uma reeducação alimentar. É bom perder mais uns quilos mas mais importante é estabilizar, manter o peso como uma conquista permanente. E só um tratamento sério e rigoroso o pode garantir", começa por referir.
"Por outro lado é preciso "mudar a cabeça" olhar de forma diferente para nós próprios, procurar coisas diferentes que nos fazem sentir bem, em paz, em equilíbrio. Não é fácil, recomeça-se todos os dias, como se fosse o primeiro e há dias em que se dá um ou vários passos atrás. O que importa é não desistir...porque o caminho faz-se caminhando e esta Vida é deliciosa. A outra razão porque estou muuuuuuuuuuito bem disposta é pessoal e envolve terceiros por isso não vou revelar", termina no seu Facebook.
Alberta fez questão de partilhar uma foto onde exibe a sua nova silhueta.
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