Meteorologia

  • 16 JULHO 2024
Tempo
17º
MIN 17º MÁX 26º

Katia Aveiro fala de dieta: "Não há milagre. É preciso fechar a boca"

A irmã de Cristiano Ronaldo tem vindo a destacar a sua forma física nas redes sociais.

Katia Aveiro fala de dieta: "Não há milagre. É preciso fechar a boca"
Notícias ao Minuto

10:13 - 22/06/24 por Notícias ao Minuto

Fama Kátia Aveiro

Katia Aveiro tem investido na sua saúde e forma física. Conforme já tinha revelado anteriormente, a irmã de Cristiano Ronaldo já emagreceu vários quilos ao seguir uma dieta que inclui jejum intermitente e algumas restrições alimentares.

Na sua página de Instagram, quando questionada sobre o assunto, a também empresária notou: "É fechar a boca (é difícil, mas é preciso ser mais forte que a gula). Não há milagres sem esforço". 

Assim, está dá conta que todos os dias faz jejum de 16 horas, que não consome alimentos com glúten e lactose, que bebe "muita água" e que treina pelo menos três vezes por semana. 

Notícias ao Minuto
© Instagram - Katia Aveiro  

"Estou de férias, reduzi o treino, mas a caminhada de 30 minutos, pelo menos, é preciso fazer", realça.

Katia dá ainda outras dicas como "subir e descer escadas" e deixar o carro estacionado longe do local para onde se vai. 

Leia Também: Katia Aveiro experimenta tendência com a filha... mas "não funcionou"

Recomendados para si

;

Receba as notícias dos famosos, realeza, moda e as mulheres mais elegantes.

O mundo das celebridades com fotos, vídeos e noticias de atores, atrizes e famosos.

Obrigado por ter ativado as notificações de Fama ao Minuto.

É um serviço gratuito, que pode sempre desativar.

Notícias ao Minuto Saber mais sobre notificações do browser

Campo obrigatório