A chegada dos dias quentes levou Helena Coelho a repescar uma das receitas que a 'salvou' dos tradicionais e muito calóricos gelados no verão do ano passado.
A influencer voltou a fazer os seus gelados proteicos para o lanche e lembrou a receita através da rede social Instagram.
Os ingredientes são os seguintes:
"200gr de fruta à minha escolha (que congelo previamente); Um pouquinho de leite para deixar tudo com um textura de smoothie (com uma clara fica top também); uma scoop de proteína de baunilha sem açúcar (opcional)".
Escolhidos os ingredientes, que podem variar consoante a dieta e gosto de cada um, basta juntar tudo no robot de cozinha ou liquidificador.
Os fãs da influencer asseguram que a receita "sacia mesmo" e que o resultado são "gelados deliciosos".
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