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Rita Ferro Rodrigues dá conselho após lesão no ombro

"Façam um esforço por manter as costas direitas", disse no Instagram.

Rita Ferro Rodrigues dá conselho após lesão no ombro

Rita Ferro Rodrigues desabafou na sua página de Instagram sobre uma lesão no ombro que a impedia de "levantar o braço acima da cabeça". 

"Hoje já consigo! E até já consigo escrever. Claro que a dor ainda não passou totalmente, mas estou muito mais aliviada e quero mesmo agradecer à Dra Beatriz Cardoso-Marinho (querida amiga) e ao Pedro Roque (confirma-se que é craque!) que ontem me atendeu de urgência e me tratou com estimulação muscular e agulhas e calor e cenas… e a verdade é que estou muito melhor", disse. 

"A minha lesão é provocada por postura incorrecta a dormir e no quotidiano (tendência para ombros para dentro) e também por excesso de teclados (mão direita, braço, ombro, em excesso de actividade)", explicou de seguida, deixando depois um conselho. 

"Na impossibilidade de diminuírem horas de teclado, sentem-se corretamente e façam um esforço por manter as costas direitas (não é fácil porque com o cansaço nos esquecemos, mas previne uma data de chatices). Maleitas dos novos tempos digitais". 

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