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Dicas de fitness dos treinadores dos famosos
Conselhos dos personal trainers que esculpem os corpos das celebridades.
© Getty Images
27 Fotos
10:11 - 21/08/21 por Notícias Ao Minuto
Fama Conselhos
É verdade que as celebridades que trabalham com estes treinadores conseguem os seus corpos perfeitos à custa de esforço e sacrifício quando se trata da sua rotina de exercício e dieta. No entanto, também é importante fazê-lo de forma inteligente.
A maioria de nós procura atingir os seus objetivos de condicionamento físico e saúde de forma segura e com o mínimo de sofrimento (não faz sentido matarmo-nos se não for necessário). É aqui que entram os conselhos certos. Só porque não temos o número de telefone do personal trainer de J. Lo, não significa que não podemos beneficiar dos seus conselhos quando se trata de treino e dieta.
Clique nesta galeria para obter dicas de fitness e saúde de personal trainers que há anos esculpem os corpos mais invejados de Hollywood.
Leia Também: Os melhores conselhos de treino das celebridades
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