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Beyoncé: "Gastei demasiado tempo a fazer dietas"

A artista revelou numa entrevista à revista Harper's Bazaar que entrou numa nova fase da sua vida em que valoriza o seu corpo.

Beyoncé: "Gastei demasiado tempo a fazer dietas"

Getty Images

Beyoncé é a protagonista da capa de setembro da revista Harper's Bazaar, publicação à qual fez diversas confissões sobre o relacionamento que tem com o seu corpo, que nem sempre foi o melhor. 

A cantora, que completará 40 anos no próximo mês, afirmou: "No passado, gastei demasiado tempo a fazer dietas, estou a aprender a quebrar o ciclo de uma saúde pobre e negligenciada".

"A minha saúde, a forma como me sinto quando acordo, a minha paz de espírito, o número de vezes que sorrio, aquilo com que alimento a minha mente e corpo - é nessas coisas que me tenho vindo a focar", explicou. 

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"A saúde mental é cuidarmos de nós mesmos também. Focar a minha energia no meu corpo e atentar aos sinais subtis que me vai dando. O teu corpo diz-te tudo o que precisas de saber, mas tive de aprender a ouvir", nota ainda.

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"Nem sempre me priorizei. Tive problemas com insónias por andar em digressões durante mais de metade da minha vida. Pode ser fácil perderes-te rapidamente nesta indústria. Lutei para proteger a minha sanidade e a minha privacidade", lembra.

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