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Vídeo. Sofia Ribeiro em sessão de ioga em casa na companhia do cão

A meditação e a ioga têm sido aliadas da atriz neste confinamento.

A enfrentar mais um período de confinamento, Sofia Ribeiro tem recorrido à meditação e ao ioga para se tranquilizar. Um hábito que está a consolidar aos poucos e que destacou nas redes sociais com um vídeo em que aparece a fazer alguns exercícios em casa... na melhor companhia.

"Por aqui, ioga e meditação têm ajudado a pacificar e encontrar algum equilíbrio no meio da loucura dos nossos dias... Ainda sou verdinha mas sinto que o segredo é não deixar de praticar. Vai se vendo e sentido a evolução aos poucos, cada dia mais um bocadinho", afirmou na legenda das imagens.

No vídeo, o cão da atriz, Thai, aparece junto de Sofia, atento aos seus movimentos. Ora veja.