Carolina Patrocínio partilha pormenores sobre treinos pós-parto
"Nos primeiros 10 dias pós-parto só faço treino Cardio de Fat Burning", afirmou a apresentadora.
© Instagram/Carolina Patrocínio
Fama Carolina Patrocínio
No passado dia 20 de abril, Carolina Patrocínio deu à luz o seu quarto filho, o pequeno Eduardo, que já faz as delícias da família. Com uma silhueta verdadeiramente invejável é muita a curiosidade que os seus seguidores têm em relação a esta fase de recuperação física.
Ora, a avaliar pelas informações que tem dado nas redes sociais, o segredo da apresentadora tem sido as aulas de bicicleta.
"Bem-vindos ao meu estúdio de indoor cycling! (é o meu closet). Nos primeiros 10 dias pós-parto só faço treino Cardio de Fat Burning. Uso a bike para HIITS de 20 a 40 minutos logo ao acordar (tiro do YouTube). Amanhã já retomo a musculação. E por aí, qual o plano para recuperar pós COVID?", questionou.
Eis a publicação.
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