António Raminhos decidiu dedicar uma séria mensagem a todos aqueles que como ele sofrem de ansiedade e têm agora de lidar com as implicações que a pandemia do novo coronavírus está a ter na  sua vida.

"Esta mensagem é para todos nós. Nós que sofremos de ansiedade, de transtornos que nos atormentam. Nós, os que sofremos com a morte... dos outros e da nossa. Que sofremos com o medo. O medo de morrer, de desaparecer, de não ser feliz, de não conseguir, de não suportar, de não lutar. Agradeçam", começa por escrever o humorista, que tal como a grande maioria dos portugueses está em casa de quarentena.

Apesar de admitir que este é um momento particularmente difícil para quem lida com ansiedade, este destaca que a melhor forma de o ultrapassar é ver o lado positivo. "Este é o momento de agradecer. É a luz de que muitos precisavam. Presos em casa, em recantos, está na hora de se libertarem. Porque foi preciso prendê-los em casa para libertar de tudo o resto. Olhar para a janela e não saber o dia de amanhã, do meu, dos nossos... não é um castigo. É finalmente poder perceber que está na hora de se libertarem", defende. 

"Para quem sofre de ansiedade, este é o momento chave. O momento em que muitos dos nossos medos se tornam quase reais e em que os podemos ver partir. Respira e olha para o céu como se fosse a primeira vez. Olha para os teus como se fosse a primeira vez. Se estás sozinho olha para ti como se fosse a primeira vez", continua, lembrando aos seguidores que  "há quem esteja a sofrer mais do que nós".

"Devemos-lhes isso. Devemos-lhes lutar por ser felizes. Não saber o dia de amanhã pode ser uma bênção. É poder agradecer o dia de hoje", completou.

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Esta mensagem é para todos nós. Nós que sofremos de ansiedade, de transtornos que nos atormentam. Nós, os que sofremos com a morte... dos outros e da nossa. Que sofremos com o medo. O medo de morrer, de desaparecer, de não ser feliz, de não conseguir, de não suportar, de não lutar. Agradeçam. Este é o momento de agradecer. É a luz de que muitos precisavam. Presos em casa, em recantos, está na hora de se libertarem. Porque foi preciso prendê-los em casa para libertar de tudo o resto. Olhar para a janela e não saber o dia de amanhã, do meu, dos nossos... não é um castigo. É finalmente poder perceber que está na hora de se libertarem. Há quem esteja pior e sofra mais. Foi nos dada a hipótese de fugir daquilo que nos prende. Para que no dia em que se abrir a porta, sorriamos.Não porque estamos a sair de casa, mas porque estamos a sair daquilo que achávamos que era de nós. Para quem sofre de ansiedade, este é o momento chave. O momento em que muitos dos nossos medos se tornam quase reais e em que os podemos ver partir. Respira e olha para o céu como se fosse a primeira vez. Olha para os teus como se fosse a primeira vez. Se estás sozinho olha para ti como se fosse a primeira vez. Há quem esteja a sofrer mais do que nós. Aqui ou noutra parte do mundo. Devemos-lhes isso. Devemos-lhes lutar por ser felizes. Não saber o dia de amanhã pode ser uma benção. É poder agradecer o dia de hoje.

Uma publicação partilhada por António Raminhos (@raminhoseffect) a 19 de Mar, 2020 às 3:28 PDT

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