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Cristina Ferreira: "A cura que estou a fazer é só através da alimentação"
A apresentadora da SIC confessou hoje que o stress teve efeitos sobre a sua saúde.
© Instagram/oprogramadacristinasic
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Esta sexta-feira, um dos assuntos abordados no programa de Cristina Ferreira foi a importância que uma boa alimentação tem na saúde de uma pessoa. Foi neste contexto que a apresentadora partilhou o seu próprio testemunho.
"Sentia que não estava bem de alguma forma e falei aqui do cortisol e do stress que me estava a atingir", recorda.
"Alimentos que são saudáveis para a maior parte das pessoas, como a maçã, o abacate... eu dizia 'o abacate incha-me'", sublinha.
"O stress provocou uma destruição da minha flora intestinal onde as bactérias boas andam ali à luta com as bactérias más. O meu intestino deixava passar tudo aquilo que não devia e por isso mesmo ficava com distensão abdominal, ou seja, ficava inchada e o próprio corpo ficava todo inflamado, porque deixava passar aquilo que não devia para o sistema", explica.
"A cura que estou a fazer é só através da alimentação, mas o que é certo é que me sinto muito melhor e estou a introduzir todos os alimentos novamente", conclui.
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