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Meghan Markle sem pressa nenhuma para regressar à antiga forma física

A duquesa de Sussex tem feito yoga e caminhadas à volta da sua propriedade.

Meghan Markle sem pressa nenhuma para regressar à antiga forma física

Já lá vai sensivelmente um mês desde que Meghan Markle foi mãe pela primeira vez após o nascimento do seu filho, o pequeno Archie, fruto do relacionamento com o príncipe Harry.

Aos poucos, a duquesa de Sussex tem vindo a trabalhar para recuperar do pós-parto e assim regressar à sua antiga forma. Segundo a especialista em realeza britânica Katie Nicholl, Meghan adora treinar e sentir-se em forma, mas não tem pressa nenhuma em acelerar o processo normal.

“Ouvi que o yoga é basicamente o seu regime de fitness pós-parto, nada demasiado extenuante”, afirmou em declarações ao Entertainment Tonight.

A mãe de Meghan, Doria Ragland, que é professora de yoga, especializou-se precisamente para ajudar a filha nesta altura.

Nicholl acrescenta ainda que as caminhadas também têm feito parte da rotina da duquesa. “Ela está a desfrutar deste momento. Está a ser gentil com ela mesma”, sublinha.

Ou seja, Markle está sem pressa nenhuma para regressar à sua antiga forma.

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