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O segredo de Meghan Markle para superar o jet lag
A duquesa de Sussex acorda de madrugada para praticar yoga.
© Getty
Fama Realeza britânica
Os últimos dias têm sido bastante agitados para Meghan Markle. A duquesa passou por vários lugares da Austrália e ontem chegou às ilhas Fiji. Todos os momentos têm sido muito preenchidos com reuniões, caminhadas, celebrações e compromissos. De tal forma, que Meghan teve de reduzir a sua agenda para poder descansar um pouco e dedicar-se a si mesma, sobretudo agora que está grávida.
Nesta fase, e segundo a imprensa internacional, uma das atividades preferidas de Markle é o yoga. “A Meghan disse que supera o jet lag com exercício. Levanta-se às 4:30h da manhã para fazer yoga em sua casa porque não tem sono”, afirma a Sky News.
A mulher do príncipe Harry mostra desta forma uma grande disciplina no que diz respeito à atividade física. “A minha mãe era instrutora de yoga, por isso já tenho isso no sangue”, disse numa entrevista anterior à Women’s Health.
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