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Mark Wahlberg revela rotina: Acorda as 2h30 e treina duas vezes por dia
O ator começa o dia bem cedo, como contou recentemente aos fãs.
© Getty Images
Fama Ator
Mark Wahlberg mantém uma rotina diária que começa com o acordar às 2h30 da manhã. O dia do ator, de 47 anos, inicia bem cedo e conta com dois treinos.
Segundo o que contou nos Instagram Stories, o seu dia a dia está todo planeado, tendo definido um horário para todas as atividades.
Após acordar e da oração, às 3h15 Mark Wahlberg toma o pequeno-almoço. Depois disso vem o treino, o banho, jogo de golf e refeições, só aí é que está pronto para ir trabalhar e estar com a família.
Durante a tarde realiza mais um treino e vai para a cama por volta das 19h30.
Uma rotina que faz por manter sempre. Aliás, quando Mark vai dormir a um hotel a equipa com que trabalha ‘constrói’ um ginásio privado.
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