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Trabalha em alguma destas áreas? O sono pode estar mais comprometido

Enquanto alguns trabalham muitas horas e/ou em horários noturnos, outros simplesmente têm trabalhos cuja natureza afeta a qualidade e a quantidade do sono.

Os empregos com maior privação de sono -

O sono é muito importante para a nossa saúde física e mental. Mas embora muitos de nós nos esforcemos para dormir uma boa quantidade de horas todas as noites, às vezes o nosso trabalho dificulta as coisas. Alguns de nós trabalham muitas horas e/ou em horário noturno, enquanto outros simplesmente têm trabalhos cuja natureza afeta a qualidade e a quantidade do sono.

Com base num estudo dos Centros de Controlo e Prevenção de Doenças, aqui estão as profissões mais privadas de sono que existem. Clique para saber mais!

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O sono é muito importante para a nossa saúde física e mental. Mesmo que nos esforcemos para dormir uma boa quantidade de horas todas as noites, às vezes o nosso trabalho dificulta o processo. 

Enquanto alguns trabalham muitas horas e/ou em horários noturnos, outros simplesmente têm trabalhos cuja natureza afeta a qualidade e a quantidade do sono.

Com base num estudo dos Centros de Controlo e Prevenção de Doenças, estas são as profissões onde a privação do sono pode ser mais evidente. 

Percorra a galeria e conheça-as. 

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