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  • 12 NOVEMBRO 2019
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Muito tempo sentado no trabalho? Seis exercícios para contrariar riscos

Passar muitas horas sentado é prejudicial para a saúde. Tome nota de alguns exercícios que podem contrariar essa tendência.

Passar muito tempo sentados é prejudicial para a nossa saúde - mais ainda se a nossa postura não for a correta. No entanto, existem alguns exercícios que podem ser feitos no trabalho, sem sair do seu lugar, para reduzir o impacto negativo na sua saúde.

A Associação Portuguesa para a Defesa do Consumidor (DECO) recomenda seis exercícios para combater o sedentarismo. Percorra a galeria e conheça-os. 

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