Depressão levou judoca Bárbara Timo a procurar novos desafios
A pandemia da covid-19, a distância da família no Brasil e os Jogos Olímpicos foram alguns dos fatores que contribuíram para uma depressão da judoca Bárbara Timo, que se reergue com a mudança na categoria de peso.
© Lusa
09:30 - 12/10/21 por Lusa
Desporto Judo
"Foram vários fatores de stress que levaram a isto [à depressão], não é um estigma, agora já me sinto confortável para falar, sei também que muitos atletas estão a passar por isso, foi um período muito complicado [o da pandemia] não só para os atletas, para o mundo todo", revelou à Lusa a judoca.
Os primeiros sinais vieram com a perda inexplicável de peso, mas Bárbara Timo reconhece que foi um aglomerado de situações que contribuíram para essa depressão ainda em 2020, que se prolongou e para a qual procurou ajudou médica já este ano.
"Foram vários fatores, momentos de stress que levaram a esse diagnóstico, mas o pico de stress foram mesmo os Jogos Olímpicos, e depois foi difícil, por tudo o que procurei, tudo o que troquei na minha vida", justificou.
Foi em 2018 que a judoca 'deixou' a vida no Brasil por uma carreira desportiva em Portugal, primeiro quando assinou pelo Benfica, e, depois, a partir de 2019, já ao serviço da seleção, pela qual chegou a ser vice-campeã mundial em -70 kg.
Mas um ano depois a pandemia abalou a estrutura da judoca, que já tinha alcançado várias conquistas pela seleção, num período em que as fronteiras fecharam e ficou sem poder estar com a família, o que habitualmente fazia duas vezes por ano.
"Foi muito complicado. Não só de não os ver, mas a incerteza em relação à saúde. Um tio meu faleceu de covid-19", lembrou Bárbara Timo.
Todo o processo afetou-a emocionalmente, com Bárbara a ter tido os primeiros sintomas depressivos, o que a levou também a questionar a motivação em continuar no judo, sabendo que já tinha conquistado uma série de medalhas [Grand Slams, Europeus, Mundiais], com exceção dos Jogos Olímpicos.
"Já tinha as medalhas, faltava mesmo a dos Jogos Olímpicos, mas ao mesmo tempo eu adoro esta vida, adoro treinar, competir, adoro estar no meu clube, na seleção", disse, para explicar a importância que o judo tem e continua a ter na sua vida.
Para isso precisou de ter novos estímulos e fez das fraquezas forças, ao projetar novas metas e desafios, especialmente com a mudança de categoria, sabendo que a perda de peso era consequência da depressão.
"Parei de treinar após os Jogos e quando fui ver o meu peso já estava em 67 kg, então podia subir ou podia descer. Acho que faço sempre o caminho inverso a todo o mundo, vou por outra estrada", adiantou.
Bárbara prepara-se agora para deixar os -70 kg, que lhe deram o vice-título mundial em 2019 ou o bronze nos Europeus de Lisboa, já este ano, e assumir a competição nos -63 k, categoria em que chegou a competir até aos 21 anos.
"Considero sempre novos caminhos e acho que é isso que me motiva, sabendo que sou capaz, descobrir até onde posso ir, é mesmo por aí. Juntei forças em consequência de tudo e isso dá-me muita motivação, estou animada", sublinhou.
O percurso sabe que não será fácil, com a permanente exigência no controlo do peso, uma nova forma de treinar, com novos exercícios, mas com a energia suficiente, sabendo que é uma pessoa a quem a rotina costuma cansar e que este é um novo momento.
"Não é só o perder peso que me estimula. Tenho que treinar de um novo jeito, fazer novos exercícios, a rotina cansa-me um pouco, estou com a minha preparadora física, tenho descoberto maiores potencialidades no meu corpo", explicou, dizendo que tem de ser mais regrada e que também isso é uma forma de autoconhecimento.
Depois de um primeiro 'ensaio' da nova categoria na Taça Kiyoshi Kobayashi, em setembro, a judoca teve também o estímulo dos outros, com 'feed back' positivo, encarando a mudança como acertada.
"É engraçado, mas também é para ver como a vida é transitória (...). Nada é fixo, sempre acabamos por recomeçar quantas vezes for necessário, é preciso ter apoio, e sou grata ao Benfica por me ter apoiado bastante e à seleção, à Ana Oliveira que me tem ajudado nesta fase de mudança, e à Ana Hormigo [selecionadora]", acrescentou a judoca.
Nesta fase, e a poucos dias de competir em Paris, um dos principais torneios do circuito mundial, onde já conquistou um bronze (2019) e um quinto lugar (2020), Bárbara Timo tem expectativa na "boa atmosfera" que costuma existir e diz-se "pronta" para o que aí vem.
"Gosto muito de lutar em Paris, já tenho uma medalha de bronze e um quinto, não sei se o público vai estar, mas é uma competição com uma atmosfera muito boa. Tenho muita expectativa porque já me sinto pronta", assinalou.
De resto, conta com a 'vantagem' de sentir que não perdeu qualidades e está preparada para competir num peso mais leve, mas com a mesma potência muscular.
"Estão quase iguais os meus níveis de força, melhorei no percentual de gordura, que baixou bastante. É o que tenho sentido no treino, não me tenho sentido fraca, mas mais potente e ágil ainda, é o que estou esperando, é chegar lá e vamos ver", concluiu.
Leia Também: Judoca Joana Crisóstomo medalha de bronze nos Europeus juniores em -70 kg
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Clube | J | PTS | |||
---|---|---|---|---|---|
1 | Sporting CP | 30 | 80 | ||
2 | Benfica | 30 | 73 | ||
3 | FC Porto | 30 | 62 | ||
4 | Braga | 30 | 62 | ||
5 | Guimaraes | 30 | 57 | ||
6 | Arouca | 30 | 44 | ||
7 | Moreirense | 30 | 43 | ||
8 | FC Famalicao | 30 | 36 | ||
9 | Casa Pia | 30 | 32 | ||
10 | SC Farense | 30 | 31 | ||
11 | Rio Ave | 30 | 31 | ||
12 | Gil Vicente | 30 | 31 | ||
13 | Boavista | 30 | 30 | ||
14 | Estoril | 30 | 30 | ||
15 | Estrela | 30 | 29 | ||
16 | Portimonense | 30 | 28 | ||
17 | GD Chaves | 30 | 23 | ||
18 | Vizela | 30 | 21 |
Clube | J | PTS | |||
---|---|---|---|---|---|
1 | Real Madrid | 32 | 81 | ||
2 | Barcelona | 32 | 70 | ||
3 | Girona | 32 | 68 | ||
4 | Atlético Madrid | 32 | 61 | ||
5 | Athletic Club | 32 | 58 | ||
6 | Real Sociedad | 32 | 51 | ||
7 | Real Betis | 32 | 48 | ||
8 | Valencia | 32 | 47 | ||
9 | Villarreal | 32 | 42 | ||
10 | Getafe | 32 | 40 | ||
11 | Osasuna | 32 | 39 | ||
12 | Sevilla | 32 | 37 | ||
13 | Las Palmas | 32 | 37 | ||
14 | Alavés | 32 | 35 | ||
15 | Rayo Vallecano | 32 | 34 | ||
16 | Mallorca | 32 | 31 | ||
17 | Celta Vigo | 32 | 31 | ||
18 | Cádiz | 32 | 25 | ||
19 | Granada | 32 | 18 | ||
20 | Almería | 32 | 14 |
Clube | J | PTS | |||
---|---|---|---|---|---|
1 | Arsenal | 34 | 77 | ||
2 | Liverpool | 34 | 74 | ||
3 | Manchester City | 32 | 73 | ||
4 | Aston Villa | 34 | 66 | ||
5 | Tottenham Hotspur | 32 | 60 | ||
6 | Manchester United | 33 | 53 | ||
7 | Newcastle United | 33 | 50 | ||
8 | West Ham United | 34 | 48 | ||
9 | Chelsea | 32 | 47 | ||
10 | AFC Bournemouth | 34 | 45 | ||
11 | Brighton & Hove Albion | 32 | 44 | ||
12 | Wolverhampton Wanderers | 34 | 43 | ||
13 | Fulham | 34 | 42 | ||
14 | Crystal Palace | 34 | 39 | ||
15 | Brentford | 34 | 35 | ||
16 | Everton | 34 | 33 | ||
17 | Nottingham Forest | 34 | 26 | ||
18 | Luton Town | 34 | 25 | ||
19 | Burnley | 34 | 23 | ||
20 | Sheffield United | 34 | 16 |
Clube | J | PTS | |||
---|---|---|---|---|---|
1 | Internazionale | 33 | 86 | ||
2 | AC Milan | 33 | 69 | ||
3 | Juventus | 33 | 64 | ||
4 | Bologna | 33 | 62 | ||
5 | AS Roma | 32 | 55 | ||
6 | Atalanta | 32 | 54 | ||
7 | Lazio | 33 | 52 | ||
8 | Napoli | 33 | 49 | ||
9 | Fiorentina | 32 | 47 | ||
10 | Torino | 33 | 46 | ||
11 | Monza | 33 | 43 | ||
12 | Genoa | 33 | 39 | ||
13 | Lecce | 33 | 35 | ||
14 | Cagliari | 33 | 32 | ||
15 | Hellas Verona | 33 | 31 | ||
16 | Empoli | 33 | 31 | ||
17 | Udinese | 32 | 28 | ||
18 | Frosinone | 33 | 28 | ||
19 | Sassuolo | 33 | 26 | ||
20 | Salernitana | 33 | 15 |
Liga Campeões
|
Liga Europa
|
Despromoção
|
---|
Jogador | Golos | ||||
---|---|---|---|---|---|
1 | Viktor Gyokeres | 24 | |||
2 | Simon Banza | 21 | |||
3 | Rafa Mújica | 20 | |||
4 | Jhonder Cádiz | 15 | |||
5 | Héctor Hernández | 14 | |||
6 | Samuel Essende | 14 | |||
7 | Paulinho | 12 | |||
8 | Rafa Silva | 12 | |||
9 | Cristo Gonzalez | 12 | |||
10 | Evanilson | 11 |
Jogador | Golos | ||||
---|---|---|---|---|---|
1 | Artem Dovbyk | 18 | |||
2 | Jude Bellingham | 17 | |||
3 | Ante Budimir | 16 | |||
4 | Alexander Sorloth | 15 | |||
5 | Borja Mayoral | 15 | |||
6 | Alvaro Morata | 14 | |||
7 | Gorka Guruzeta | 14 | |||
8 | Vinícius Júnior | 13 | |||
9 | Antoine Griezmann | 13 | |||
10 | Robert Lewandowski | 13 |
Jogador | Golos | ||||
---|---|---|---|---|---|
1 | Cole Palmer | 20 | |||
2 | Erling Braut Haland | 20 | |||
3 | Ollie Watkins | 19 | |||
4 | Dominic Solanke | 18 | |||
5 | Alexander Isak | 17 | |||
6 | Mohamed Salah | 17 | |||
7 | Son Heung-Min | 15 | |||
8 | Jarrod Bowen | 15 | |||
9 | Phil Foden | 14 | |||
10 | Bukayo Saka | 14 |
Jogador | Golos | ||||
---|---|---|---|---|---|
1 | Lautaro Martínez | 23 | |||
2 | Dusan Vlahovic | 16 | |||
3 | Victor Osimhen | 13 | |||
4 | Olivier Giroud | 13 | |||
5 | Albert Thor Gudmundsson | 13 | |||
6 | Paulo Dybala | 12 | |||
7 | Marcus Thuram | 12 | |||
8 | Duvan Zapata | 12 | |||
9 | Teun Koopmeiners | 11 | |||
10 | Hakan Calhanoglu | 11 |
Newsletter
Receba os principais destaques todos os dias no seu email.
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
desporto Mercado de Transferências
-
2
desporto Mercado de Transferências
Ex-Vitória SC dá que falar em Espanha e entra no radar do Barcelona
-
3
desporto Acompanhamento
EM DIRETO: Bruno Fernandes herói em Old Trafford, Liverpool em queda
-
4
-
5
desporto Manchester City
-
6
desporto Benfica
"Não me parece que Roger Schmidt bata a porta pelo próprio pé"
-
7
-
8
desporto Paris'2024
Regressar para os Jogos Olímpicos? Eis a resposta de Usain Bolt
-
9
desporto FC Porto
Pinto da Costa confirma renovação com Sérgio: "Apertámos as mãos"
-
10
desporto André Villas-Boas
"Renovação de Conceição? Vergonhosa. Parem de brincar com os sócios"
Newsletter
Seja o primeiro a saber
Receba os principais destaques todos os dias no seu email.
© 2024 Notícias ao Minuto. Todos os direitos reservados
- Estatuto editorial
- Propriedade intelectual
- Política de privacidade
- Termos & condições
- Ficha técnica
- Contactos
- Equipa