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Ver televisão ou jogar consola após o trabalho agrava stress
Chegar a casa após um dia cansativo de trabalho e ligar a televisão não é a opção mais relaxante para quem precisa de desanuviar a mente. Isto porque, explica um estudo, consumir conteúdos multimédia nestas circunstâncias faz com que os utilizadores se sintam culpados por não estarem a aproveitar o tempo para fazer tarefas mais úteis, segundo o TeK.
© Reuters
Tech Estudo
“Num tempo em que o uso de smartphones e de internet móvel são uma prática corrente, a disponibilidade ubíqua de conteúdos e de comunicação parece, às vezes, ser um fardo e um elemento de stress, em vez de ser uma fonte de recuperação”, dá conta um estudo levado a cabo por investigadores alemães e holandeses.
A investigação feita na Universidade Johannes Gutenberg de Mainz, na Alemanha, e na Universidade VU de Amesterdão, na Holanda, prova que mais do que revitalizar a mente, o consumo de conteúdos multimédia depois de um longo dia de trabalho cria sentimentos de culpa no utilizador.
Culpa por estar a perder tempo que podia ser gasto em tarefas bem mais importantes e úteis. É isso que os mais de 400 inquiridos sentem quando se sentam em frente à televisão para ver um filme ou série ou para jogar consola.
Por isso, o melhor é mesmo encontrar outra forma de revitalizar a alma à medida que o final do dia se aproxima.
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