A ansiedade é um problema de saúde mais preocupante do que parece e que afeta milhões de pessoas em todo mundo, independentemente do seu grau de gravidade. Surge de forma espontânea, pontual ou pode mesmo enraizar-se e conduzir as ações e a vida de alguém.
São vários os fatores que contribuem para este estado, mas a rotina da vida atual é aquele que mais interfere com a calma e paciência das pessoas. O dinheiro – ou falta dele –, o trabalho, a família, as relações amorosas, a vida social… tudo pesa quando em causa está a ansiedade e a incapacidade de lidar com a expectativa.
Embora a ansiedade seja uma condição que interfere com a capacidade da pessoa em agir, existem várias formas naturais de a combater ou, pelo menos, atenuar. Clique na imagem e conheça alguns dos remédios pessoais.
