O Yoga, prática anciã originária da Índia, consiste na união e equilíbrio entre o corpo e a mente e conta com milhões de praticantes por todo o mundo.
Pelo relaxamento, aumento de concentração ou pelos benefícios psicológicos e físicos que o Yoga tem são muitos os que, em casa ou em aulas, o praticam.
Além disso, e como pode ver na galeria acima, os exercícios podem ajudar a combater problemas de saúde comuns, como dores de cabeça, insónias, e/ou ansiedade.
