A primeira mentira desvendada pelo BuzzFeed diz respeito ao café. Se é daquelas pessoas que acredita que as crianças não devem beber café por afetar o crescimento, fique a saber que é mentira. A ingestão de café pode causar alguns problemas, mas em momento algum está relacionada com o crescimento.
Ainda entre os mais novos, o consumo de açúcar não faz as crianças ficarem hiperativas, aliás, não tem qualquer efeito no seu comportamento.
E já que estamos no inverno, é importante desmistificar a ideia de que a Vitamina C previne as gripes e constipações. É mentira, além disso, não são as laranjas as grandes fontes desta vitamina. Se quer mais Vitamina C comece a comer pimentos, morangos ou brócolos.
Veja o vídeo e fique a saber mais mentiras sobre os alimentos.
