Prevenir a gripe? Um abraço por dia é o "suficiente"
Para evitar uma gripe há algo muito fácil que pode fazer diariamente: mostrar que gosta de alguém e dar-lhe um abraço, indica um estudo do jornal Psychological Science.
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Mundo Estudo
Um estudo do jornal Psychological Science desenvolvido por um grupo de investigadores da Carnegie Mellon University conta que um abraço ajuda a prevenir o aparecimento de uma gripe.
Uma ligação social pode proteger-nos da ansiedade, do stress e da depressão e segundo o estudo, estes fatores influenciam a prevenção de uma gripe.
Os observadores analisaram 400 pessoas e tentaram perceber os níveis de interação e apoio social. Perguntavam a cada um se tinham sido abraçados naquele dia e se tinham tido algum problema familiar.
De seguida, administram gotas nasais com o vírus da gripe e os voluntários foram colocados num hotel durante uma semana. Os sintomas iam sendo monitorizados.
As pessoas que recebiam mais abraçam e tinham um maior apoio por parte dos familiares tinham menos sintomas. “Há várias evidências que mostram que o toque pode proteger as pessoas de vários sintomas”, revela o professor de psicologia da Carnegie Mellon.
E a dose ideal? “Um por dia é o suficiente”. Para evitar uma gripe há algo muito fácil que pode fazer diariamente – mostrar que gosta de alguém.
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