A ansiedade e o pânico traduzidos em desenhos “Sinto que tenho gelo a escorrer nas veias. Quero fugir do meu próprio corpo mas não o consigo, claro. Respiração superficial. Com o coração acelerado. Pânico total.”

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A ansiedade e o pânico traduzidos em desenhos

“No seu pior, podes ser atirado ao chão sem conseguir reagir. Parece um ataque terrorista ou que estamos a ser perseguidos por dinossauros. E embora queiras correr pela tua vida, não consegues”

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A ansiedade e o pânico traduzidos em desenhos

“É como se ficasse encurralado e estivesse a sufocar como se estivesse num edifício em chamas. É assustador”

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A ansiedade e o pânico traduzidos em desenhos "Parece uma montanha-russa e uma dose elevada de adrenalina alta"

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A ansiedade e o pânico traduzidos em desenhos

“É como se me estivessem a apertar o pescoço. Os meus braços começam a tremer e deixo de conseguir respirar o que me deixa ainda mais em pânico”

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A ansiedade e o pânico traduzidos em desenhos "Sinto que tenho que fugir, sair e correr porque senão posso morrer"."

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A ansiedade e o pânico traduzidos em desenhos

“A primeira vez que tive um ataque de pânico a minha cara parecia que estava a ser picada por pins e agulhas”

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A ansiedade e o pânico traduzidos em desenhos

“É como se todas as paredes estivessem a vir na tua direção. Como se não conseguisse ver bem. Visão de túnel é a descrição perfeita”

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A ansiedade e o pânico traduzidos em desenhos

“De repente parece que todos à tua volta estão a olhar para ti, a roubar-te o ar e a tentar arrancar-te o chão de debaixo dos pés”

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