POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
"Proteínas de origem animal podem ativar cancro"
O alerta foi dado por Colin Campbell, professor e mentor de um estudo sobre nutrição. Para este académico, os produtos processados e de origem animal aumentam os riscos de contração de doenças, entre elas o cancro e a osteoporose. Por seu turno, explicou em entrevista ao Público, comer vegetais e cereais integrais pode mesmo ajudar a desativar algumas doenças.
© DR
Mundo Colin Campbell
Tem 80 anos, pratica desporto e há trinta que abdicou de alimentos processados e de origem animal. Tudo pelo seu bem-estar e saúde.
Colin Campbell esteve em Lisboa para falar do seu mais recente estudo e deixou alguns alertas sobre a alimentação que se pratica no mundo. Para o professor de Bioquímica Nutricional, aquilo que comemos é cada vez mais um espelho do que somos e do que poderemos vir a ser, e exemplo disso são as doenças degenerativas modernas, cada vez mais frequentes e resultantes da má alimentação.
“Há evidências científicas que nos dizem que, se comermos alimentos de origem animal [como carne, peixe, ovos e leite], aumentamos o risco de ter essas doenças. As pessoas são mais saudáveis e vivem mais tempo se optarem por dietas com menos proteínas de origem animal e mais antioxidantes”, explicou.
Campbell destacou ainda que ingerir alimentos derivados de animal aumentam ainda os riscos de “doenças cardiovasculares, diabetes”.
“De acordo com as minhas pesquisas, com mais proteínas de origem animal podemos ativar o cancro e, com proteínas de origem vegetal, desativá-lo”, disse, salientado que devem ainda ser excluídos da dieta todos os alimentos processados, principalmente os “bolos de pastelaria, com muito açúcar”.
Para o professor, as pessoas devem optar também por “legumes, ervilhas, feijão” e comer “muitos vegetais coloridos, como cenouras”.
Seguro de vida: Não está seguro da sua decisão? Transfira o seu seguro de vida e baixe a prestação
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
desporto Liga dos Campeões
Ancelotti revela o que lhe disse Guardiola após a eliminação do City
-
2
fama Quim Barreiros
Quim Barreiros revela o que fez ao cachê que recebeu no comício do Chega
-
3
lifestyle Alimentação
Gastroenterologista revela três suplementos que toma todos os dias
-
4
lifestyle Colesterol
Será colesterol alto? Esteja atento a estes sinais nos pés e nas mãos
-
5
lifestyle Signos
Línguas de trapos! Estes quatro signos são os maldizentes do zodíaco
-
6
-
7
lifestyle Signos
-
8
desporto Taça de Portugal
FC Porto vai do 'susto' à festa e junta-se ao Sporting na final da Taça
-
9
desporto Liga dos Campeões asiática
'Ai Jesus'. Recorde cai com estrondo e Al Hilal complica a Champions
-
10
lifestyle Organização
