POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
Porque os corredores se diferenciam dos outros atletas
Não vale a pena negar, as pessoas que se dedicam ao atletismo são um dos maiores exemplos de força de vontade. O mesmo até pode acontecer noutras modalidades, mas na corrida é diferente. Veja porquê.
© iStock
Lifestyle Desporto
O despertador é um ‘aliado’ e adiar a hora de sair da cama não passa sequer pela cabeça de quem corre. A manhã está tão organizada que quase não é preciso fazer nada a não ser calçar uns ténis e começar a correr.
Não é apenas a aptidão física que diferencia os corredores dos restantes atletas. “Perseverança, espírito de sacrifício, capacidade de gerir a dor, capacidade de sair da zona de conforto e habilidade para estabelecer prioridades” são outras das cateterísticas comuns em corredores mas que nem sempre se verificam noutros desportistas ou amantes de fitness.
É assim que a psicóloga desportiva Patricia Ramírez descreve um corredor, atleta com “motivação, perseverança e atitude”, como continua o personal trainer Jordi Notario, ambos em declarações ao Buena Vida.
Os corredores de maratonas e ultramaratonas destacam-se ainda mais pela capacidade de conciliar o físico com a mente, criando uma perfeita harmonia entre ambos, que se completam e entreajudam frequentemente.
Embora os corredores não sejam treinados para recorrer à mente quando as pernas falham, estes acabam por conseguir essa capacidade com os momentos de superação a que se sujeitam em cada corrida.
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
lifestyle Massa muscular
Cientistas descobrem as frutas perfeitas para ganhar massa muscular
-
2
-
3
-
4
lifestyle Conservação de alimentos
Nutricionista partilha cinco 'truques' para conservar abacates
-
5
lifestyle Signos
-
6
lifestyle Cuidados de pele
Gostava de incluir retinol na rotina de 'skincare'? Siga estes conselhos
-
7
lifestyle Dicas de limpeza
-
8
lifestyle Signos
Já não falta muito para estes signos começarem a 'nadar' em dinheiro
-
9
lifestyle Cuidados de pele
Ficar com a pele brilhante é mais fácil se apostar nestes sete alimentos
-
10
lifestyle Coração
Os conselhos de uma dietista para melhorar a saúde do coração
