POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
Como parar com os tremeliques nos olhos?
Está na hora de conseguir controlar aqueles momentos em que os olhos não param de tremer.
© iStock
Lifestyle Cuidados
As contrações nas pálpebras são inesperadas e, possivelmente, já aconteceram à grande maioria das pessoas.
O stress e o cansaço são as principais causas destes tremeliques, como já lhe tínhamos revelado aqui. Mas agora está na altura de revelar tudo o que precisa saber para que consiga controlar esta situação.
De acordo com o médico Allison Babiuch – a exercer na Clevenand Clinic – não há nada como perceber em que momentos estes tremeliques acontecem e tentar descobrir se se devem à ansiedade/stress ou à fadiga.
Para o médico, que assinou um artigo no site do canal WJHG, se os tremeliques acontecem quando se está sob pressão, o melhor é procurar formas de acalmar e relaxar, uma vez que estes espasmos nos olhos podem aumentar os níveis de stress e agravar a situação.
Quando acontecem em períodos de cansaço e exaustão, o mais indicado é criar uma rotina de sono e ser-lhe fiel, sob a pena dos tremeliques se prolongarem por alguns dias.
Cortar no consumo de cafeína é um outro conselho dado pelo médico, que sugere ainda o uso de colírios.
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
-
2
lifestyle Massa muscular
Cientistas descobrem as frutas perfeitas para ganhar massa muscular
-
3
-
4
-
5
lifestyle Limpezas
-
6
lifestyle Cuidados de pele
Gostava de incluir retinol na rotina de 'skincare'? Siga estes conselhos
-
7
lifestyle Perder peso
Se não consegue emagrecer, pode ter estes nutrientes em falta
-
8
lifestyle Dicas de limpeza
-
9
lifestyle Conservação de alimentos
Nutricionista partilha cinco 'truques' para conservar abacates
-
10
lifestyle Signos
Já não falta muito para estes signos começarem a 'nadar' em dinheiro
