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Nove sinais de que é emocionalmente inteligente
Inteligência emocional é a capacidade de identificar e gerir as emoções, seja as próprias ou a dos outros. É o seu caso?
© iStock
Lifestyle Comportamento
Há quem consiga sempre ‘separar as águas’. Há quem consiga sempre separar as emoções das decisões. Há quem consiga sempre saber aquilo que sente em concreto e aquilo que outros estão a sentir. A isto chama-se uma pessoa emocionalmente inteligente.
A inteligência emocional carateriza-se pela capacidade de identificar e gerir as emoções, seja as próprias ou a dos outros. Esta habilidade, diz o site Psychology Today, está associada a uma consciência emocional e a uma facilidade em gerir aproveitar as emoções (próprias e alheias) para resolver problemas ou alcançar objetivos.
Segundo o site Higher Perspectives são nove os sinais que indicam se uma pessoa é ou não emocionalmente inteligente. Ei-los:
1. Conseguir deixar o passado no passado;
2. Saber quando e como dizer não;
3. Reconhecer as próprias fraquezas;
4. Ser um bom juiz de personalidades;
5. Estar sempre atento à alimentação e ao descanso diário;
6. Apreciar o que se tem;
7. Não temer mudanças;
8. Ser naturalmente curioso sobre coisas e pessoas;
9. Conseguir identificar e ‘eliminar’ as pessoas tóxicas da vida.
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