POUPANÇA NO MINUTO
CLASSIFICADOS AUTO
O amor não é tudo. Saiba porque deve manter os amigos por perto
Pela sua saúde, escolha bem os amigos e mantenha-os por perto.
© iStock
Lifestyle Ciência
Um bom amigo tem um efeito tão benéfico para a saúde como uma corrida. Um bom amigo, dá tantos anos de vida como a alimentação saudável.
Ter amigos por perto – poucos e bons – é uma mais-valia social, física e emocional, sendo a saúde quem mais ganha com estas relações pessoais.
São vários os estudos científicos que alertam para a importância de manter os amigos por perto, especialmente quando se está numa relação estável e prazerosa (em que se tende a querer passar todo o tempo possível e imaginário apenas com a cara metade).
Em 1996, uma investigação da Universidade de Havard dava conta que a solidão faz crescer a olhos vistos a taxa de mortalidade e que a presença de boas amizades é a melhor forma de combater esta consequência.
Em 2015, a Universidade de Lisboa foi uma das instituições a estudar a importância da amizade. Também a Universidade de Rochester revelou a importância de manter os amigos por perto.
Já este ano, foi a vez da Universidade da Carolina do Norte (Estados Unidos) revelar que ter amigos dá saúde, literalmente.
A sensação de bem-estar, de presença, de compreensão e de pertença são os aspetos mais importantes de uma amizade e os que mais benefícios trazem à saúde.
Descarregue a nossa App gratuita.
Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online e eleito o produto do ano 2024.
* Estudo da e Netsonda, nov. e dez. 2023 produtodoano- pt.com
Recomendados para si
Classificados Auto
Leia Também
Últimas Notícias
Mais lidas
- Última hora
- Dia
- Semana
-
1
lifestyle Signos
Línguas de trapos! Estes quatro signos são os maldizentes do zodíaco
-
2
lifestyle Alimentação
Gastroenterologista revela três suplementos que toma todos os dias
-
3
lifestyle Organização
-
4
lifestyle Receitas
É servido? Receita divinal de bolo de chocolate molhadinho - e saudável
-
5
lifestyle Signos
Nos próximos dias, estes três signos vão descobrir que foram traídos
-
6
lifestyle Alimentos
Cabelo mais forte? Há 10 alimentos ricos em antioxidantes que vão ajudar
-
7
lifestyle Signos
Signos que nunca pedem desculpa (e acham que têm sempre razão)
-
8
lifestyle Relações
-
9
lifestyle Colesterol
Será colesterol alto? Esteja atento a estes sinais nos pés e nas mãos
-
10
lifestyle Truques de Cozinha
Esqueça o forno e o micro-ondas. É assim que deve reaquecer a pizza
