O frio e a chuva do mês de fevereiro não são, de todo, entraves para a boa forma física.

Antes de dizer adeus a mais um inverno, nada como apostar nos treinos durante este mês e a música assume-se, novamente, como uma fiel aliada.

Para quem procura intensificar o exercício físico ou empenhar-se nos seus objetivos – que podem ser os treinos para a Meia Maratona Lisboa EDP, que decorre em março – o site Run Hundred tem a solução: a melhor playlist de acordo com a intensidade do treino desejada.

Fique a conhecer as canções selecionadas e os batimentos por minuto (BPM) de cada:

Redfoo – ‘Juicy Wiggle’ - 128 BPM

Pitbull – ‘Free.k (Sak Noel Remix)’ - 129 BPM

Disclosure & Sam Smith – ‘Omen (Dillon Francis Remix)’ - 112 BPM

Taylor Swift – ‘Out of the Woods’ - 92 BPM

Fall Out Boy & Demi Lovato – ‘Irresistible’ - 83 BPM

Jason Derulo – ‘Get Ugly’ - 110 BPM

Dzeko, Torres & Delaney Jane – ‘L'amour Toujours (Tiesto Edit)’ - 130 BPM

Zac Brown Band – ‘Beautiful Drug’ - 126 BPM

Shawn Mendes & Camila Cabello – ‘I Know What You Did Last Summer’ - 113 BPM

Robin Schulz & Francesco Yates – ‘Sugar’ - 123 BPM