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Quais as melhores bebidas para aliviar a náusea?
Os enjoos não são fáceis de controlar, mas existes algumas bebidas que permitem aliviar a sensação de mal-estar.
© Pixabay
Lifestyle Corpo
A náusea pode ser o resultado de uma intoxicação alimentar, do consumo excessivo de alimentos gordurosos, de álcool ou de cafeína. Pode ainda resultar de uma viagem mais atribulada ou de um exercício físico demasiado intenso.
Lawrence Szarka, um gastroenterologista da Clínica Mayo, revela ao The Wall Street Journal que muitas partes do corpo podem contribuir para a sensação de náusea, como o ouvido interno, o estômago ou o nariz, podendo um cheiro mais intenso provocar uma série de enjoos.
Segundo o especialista, as bebidas gaseificadas são a melhor opção para aliviar os sintomas de náusea, assim como a água de coco, que permite que o estômago fique mais estável.
A água pode ser uma opção, mas é, porém, menos eficaz do que as bebidas efervescentes, gaseificadas ou açucaradas, que apresentam uma maior eficácia na “redução da acidez total do estômago, o que ajuda a dissipar a náusea”, explica o Szarka.
Em causa, está a presença de ácido fosfórico na grande maioria das bebidas com gás e açúcar adicionado. Trata-se de um “componente anti-náuseas eficaz.”.
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