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'Sonhar acordado' pode prepará-lo para a vida
Estudos revelam que o cérebro está em ‘atividade constante’ e que ‘sonhar acordado’ pode ser útil para a saúde mental uma vez que lhe possibilita imaginar situações que podem vir a acontecer realmente.
© Pixabay
Lifestyle Ciência
Estudos mostram que, mesmo quando tentamos, é quase impossível ficar sem pensar em nada.
Em entrevista à BBC, o neurologista Marcus Raichle, da Universidade Washington em St. Louis, disse que o facto de o cérebro nunca parar e nos levar a ‘sonhar acordados’ seria uma forma de explicar porque é que o cérebro usa 20% da energia do corpo, quando as suas atividades deveriam precisar de apenas 5%.
Aliás, como destaca o neurocientista Moshe Bar, da Faculdade de Medicina de Harvard, nos Estados Unidos, ao contrário do que se pensa ‘sonhar acordado’ pode até ser muito benéfico para a nossa saúde mental e para a vida em geral uma vez que além de ‘trabalhar’ o cérebro, ajuda-nos a criar uma série de ‘experiências prévias’ que podemos usar para decidir como agir caso as situações que imaginamos se tornem reais.
Até hoje, foram publicados quase três mil estudos científicos sobre este assunto.
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