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Oito sinais de que algo está errado com a sua saúde
O corpo tem formas, muitas vezes pouco valorizadas, de comunicar quando algo está mal com a sua saúde.
© Pixabay
Lifestyle Saúde
O corpo humano tem muitas formas de mostrar que algo não está bem. O Dr. Deyo Famuboni falou ao site Healthista de oito sinais que o corpo dá quando algo está errado com a sua saúde.
1. Ganhar peso na zona da cintura. Quase sem dar conta, perdeu a cintura que costumava ter? Pode estar em risco de desenvolver diabetes e uma condição chamada síndrome metabólica se a sua cintura tem mais de 80cm, se é uma mulher, ou 94, se é um homem.
2. Manchas amarelas à volta dos olhos e/ou dos cotovelos. Esta condição conhecida como xantelasma deve-se aos depósitos de gordura debaixo da pele. Pode ser um sinal de que os níveis de colesterol estão altos.
3. Comichão nos pés. Pode ser um sintoma de infeções fúngicas. Uma boa higiene e manter os pés arejados pode melhorar a situação.
4. Feridas nos cantos da boca. Geralmente este é um sinal de que deve aumentar a ingestão de alimentos ricos em vitaminas B e ferro.
5. Irritação cutânea. Especialmente se não melhora mesmo depois do uso de cremes, pode ser um sinal de doença celíaca.
6. Queda de cabelo. Os seus níveis de ferro podem estar baixos ou ligeiramente abaixo do normal. Também pode sinalizar um problema de tiroide.
7. Unhas quebradiças. Geralmente acontece devido à exposição em demasiada das unhas a condições húmidas ou pelo uso frequente de verniz. Também pode ser um sinal de infeção fúngica, psoríase, problemas de tiroide ou artrite.
8. Prisão de ventre. O seu corpo está a dizer-lhe para aumentar a ingestão de fibra e de água.
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